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最佳答案一万多步数大概有4至7公里左右。行走的公里数等于步数乘以步幅，男性一步的步幅大约在0.6-0.7米左右，女性一步的步幅大约在0.4-0.5米左右，代入公式中计算，可得一万多步的公里数值。内容摘要一万多步数大概有4至7公里左右。如果是走了一万多步，大概相当于消耗了240-300大卡左右的热量，行走是一种简单又划算的运动方式，不仅有利于身体，还能提高生活品质。如果是跑了一万多步，大概相当于消耗了350-430大卡左右的热量，具体消耗的数值取决于跑的速度、路况等因素，运动完后建议及时按摩肌肉，放松身体。

一万多步大约4到7公里。行走里程等于步幅乘以步幅，男性步幅约0.6-0.7米，女性步幅约0.4-0.5米，代入公式计算，可获得1万多步的公里值。

一万多公里的计步大约是多少公里

计算超过1万步的里程只是一个大概的值，实际距离需要根据个人步幅计算。如果步幅较大，行走里程相对较多。

如果走一万多步，大概相当于消耗240-300卡路里。行走是一种简单划算的运动方式，不仅有利于身体，还能提高生活质量。

如果你跑了一万多步，大概相当于消耗了350-430卡路里。具体消耗的价值取决于跑步速度、路况等因素。建议运动后及时按摩肌肉放松。

扩展阅读

看时间是晚上六点五十分，决定原路走回，过来时骑单车路程2.5公里。两次锻炼早上和晚上步数加起来超过一万多步，完成一天的运动量。

在个人赛页面点击GO按钮后授权获取微信步数，获取步数后头像会沿着线路在地图上前行。线路每一圈15公里，每完成一圈后会重新回到起点再次沿线路前行，地图上设有多个宝箱，开启宝箱可随机获得实物奖品、道具和积分，每种道具均有不同的使用效果，可对自己或者他人使用。累计步数达到指定目标可点亮个人勋章！

车臣是俄高加索联邦管区下辖的一个自治地区，位于黑海和里海之间，北部属于欧洲，南部属于亚洲，是亚洲和欧洲的交通要塞，车臣的面积只有一万多平方公里，人口数量也只有一百多万。